梦境是人类正常的生理和心理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一些研究表明，做梦的频率可能与神经健康、压力、生活经历和个体差异等因素有关。
如果经常做噩梦或噩运连连，可能是因为最近的生活压力过大，或者有一些负面的情绪或心理问题需要解决。在这种情况下，可以尝试通过放松技巧、冥想、找到情绪释放的途径等方式来缓解压力和情绪。
如果经常做乐梦或喜梦，可能是因为最近的生活状态较好，或者有什么事情让你感到快乐和满足。在这种情况下，可以尝试继续保持这种积极的状态，或者寻找更多让自己感到快乐和满足的事情。
如果做梦的频率较高或感到不舒服，建议咨询医生或心理学家，获得更多帮助和指导。
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