但是，我可以提供一些建议和指导，帮助你处理这种情况。
首先，如果你感觉困扰和不安，建议寻求心理咨询师的帮助。与专业人员交谈可以帮助你更好地理解你的情绪和思维，找到解决问题的方法。
其次，你可以尝试通过其他方式缓解这种压力和不安。例如，你可以尝试进行身体锻炼，释放压力和焦虑。你可以尝试冥想或瑜伽练习，提高自我意识和缓解压力。你还可以尝试与朋友或家人交流，分享你的感受，获得他们的支持和理解。
最后，如果你认为你的担忧是真实的，建议你与你的伴侣进行坦诚的对话。在谈话中，你可以表达你的感受和担忧，听取他的回应。如果他能够给出合理的解释并承诺忠于你，那么这种情况可能会得到改善。如果你仍然感到不安和不信任，你可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
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