梦到害怕的事情可能有不同的含义，具体含义还需要根据梦中的细节和自己的个人情况来分析。
如果女人梦到自己很害怕，可能代表她在现实生活中感到不安或恐惧。这种梦境可能是她对某些事情感到担忧的表现，也可能是一种无意识的自我防御机制，帮助她应对潜在的威胁。
如果这种梦境持续发生并影响女人的日常生活，建议她寻求心理咨询师的帮助，帮助她更好地了解自己的情感和压力来源，并提供一些有效的应对措施。此外，女人也可以通过尝试放松技巧、练习瑜伽或冥想来减轻这种不安和恐惧。
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