在孕期，孕妇的体重会增加，但增加的速度是不同的。孕22周时，孕妇的体重增加是一个正常范围，但具体增重多少合适，还需要根据孕妇的个人情况来确定。
一般来说，孕妇在孕期前12周内，每周增加不超过2.5磅（1.1千克）为宜。从孕13周开始，每周增加不超过5.0磅（2.3千克）为宜。这主要取决于孕妇的初始体重、孕前健康状况以及孕期的生活方式。
如果孕妇在孕期前12周内增重过多，可能需要采取措施减重。这包括限制饮食、增加运动或者咨询医生等。然而，在孕期后期，孕妇需要保持合理的体重增长，以确保胎儿和自己的健康。因此，孕妇应该在医生的指导下，合理控制体重的增长。
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