不过，我可以提供一些建议，帮助你处理这种情况。
首先，你可以尝试与朋友或家人交流你的感受，分享你的梦境。与亲密的人交流可以帮助你更好地理解自己的情感和想法，也可以让你感到更加舒适和支持。
其次，你可以尝试通过一些方式来缓解这种情感，例如：。
1. 记录你的感受和想法，写日记或进行冥想。
2. 创造一些与以前喜欢的人相关的回忆，例如制作一个相册或者写一篇文章。
3. 尝试寻找一些新的爱好或者参加社交活动，扩展你的社交圈子。
4. 注意保持身心健康，包括良好的饮食习惯、足够的睡眠和适当的运动。
最后，如果你感到无法应对这种情感或者这种情感对你的生活造成了困扰，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解自己的情感和想法，提供一些有效的应对方式，并帮助你摆脱困扰。
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