梦到被朋友捅了很多刀，可能是一种内心恐惧的象征。可以参考下述建议缓解这种情绪：。
1. 沟通和表达：与信任的朋友、家人或心理医生对话，寻求支持和理解。
2. 应对压力：找到一些方法来减轻压力，如练习冥想、瑜伽、写日记、绘画等等。
3. 寻求专业帮助：如果情绪问题过于严重，建议寻求心理医生的帮助。
4. 自我护理：注意自己的饮食、睡眠和锻炼习惯，保持身心健康。
5. 找到解决问题的方法：仔细思考为什么会有这样的梦，尝试找到解决问题的方法，如与朋友沟通，解决问题，或者找到一些方法来缓解压力。
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