如果最近感到特别困，需要考虑一些常见的原因。例如，睡眠不足、身体疾病、精神压力、营养不良、药物副作用或其他因素都可能导致困倦。
以下是一些可能导致困倦的常见原因：。
1. 睡眠不足：晚上睡眠时间不足或睡眠质量不佳可能导致在白天感到困倦。
2. 睡眠障碍：某些睡眠障碍，如 insomnia 和 sleep apnea，可能会导致在白天感到困倦。
3. 精神压力：压力和焦虑可能会导致在晚上难以入睡，并且在白天感到疲劳和困倦。
4. 营养不良：缺乏某些关键的营养物质，如维生素 B、铁和叶酸，可能会导致在身体感到疲倦和困倦。
5. 药物副作用：某些药物可能会导致在白天感到困倦。
如果困倦持续了很长时间，或者与其他症状一起出现，建议咨询医生进行检查，以确定导致困倦的确切原因。
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