如果你已经结婚了，而且你的梦里出现了你老公出轨离婚的情景，那么你的内心可能会感到非常痛苦和困惑。这种梦境可能表明你对于婚姻关系感到不满或者担忧，而且你可能是有一定证据支持你的担忧的。
在这种情况下，我建议你找到一个可以倾诉的人，比如你的朋友、家人、心理医生或者婚姻顾问。他们可以听你倾诉你的感受，提供支持和建议。
另外，你也可以尝试通过一些方式来缓解这种情绪，比如做运动、练习冥想和瑜伽，参加一些社交活动，或者与朋友出去旅行。这些活动可以帮助你分散注意力，缓解压力和焦虑。
最后，如果你感到无法应对这种情绪或者问题，你可以考虑寻求专业帮助，比如心理咨询或者婚姻咨询。专业人员可以为你提供更加深入的支持和指导，帮助你解决问题。
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