梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果在梦中经常梦游，或者感到自己无法控制自己的梦境，可能有以下一些原因：。
1. 睡眠障碍：某些睡眠障碍(如失眠症、睡眠呼吸暂停症等)可能会导致在梦中感到不舒适或迷失方向。
2. 现实压力：有时候，我们在现实中面临的压力可能会让我们在梦中也无法放松，导致我们梦游或迷失方向。
3. 焦虑和压力：焦虑和压力可能会导致我们进入深度睡眠，并在梦中体验到漫步或漂浮的感觉。
4. 梦境习惯：有时候，我们可能在梦中习惯性地进行某些行为，例如漫步或说话。
无论是什么原因，如果经常在梦中梦游或感到无法控制自己的梦境，可能需要寻求帮助来解决这些问题。
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