做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有时不太容易记得自己做梦的情况。通常情况下，睡眠期间的眼球运动和身体肌肉活动会使得梦境得以产生，这些运动和感觉在清醒状态下是很难重温的。因此，大多数人都不会意识到自己做梦的情况。
至于为什么有些人经常做梦，而有些人则很少做梦或者从不做梦，可能与基因、生理和心理因素有关。有些研究表明，经常做梦的人可能比很少做梦的人更容易患有某些心理问题，但并不是所有的人都会如此。此外，睡眠质量、生理健康状况和环境等因素也可能会影响一个人做梦的频率。
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