梦到车走了没坐上车，可能是因为在现实生活中没有找到合适的交通工具，或者有其他的事情分散了自己的注意力。
如果经常做这样的梦，可以尝试以下方法来缓解：。
1. 确认生活中的交通工具：确保自己知道要去哪里，并找到了适合的交通工具。如果经常乘坐公共交通工具，可以考虑购买一些额外的交通卡或者储值卡，以便在需要时方便使用。
2. 专注于目的地：如果正在等待公共交通工具，或者已经到了目的地，那么可能会在梦中感到更加不安。尝试将注意力集中在需要到达的地方，并确保自己不会错过目的地。
3. 放松身心：如果发现自己无法放松，可以尝试进行一些冥想或者伸展身体的运动。这些技巧可以帮助放松身心，减少焦虑。
4. 找到安慰：如果梦中的情景让自己感到非常不安，可以尝试找到一些安慰来缓解情绪。比如，告诉自己这只是一个梦，或者找到一些能够让自己感到安心的事情。
如果这种梦持续出现并影响到日常生活，可以考虑咨询医生或心理医生，获得更多帮助和指导。
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