从梦中可以看出你对于社交场合和公共卫生的不适和担忧。这种梦境可能反映你在现实生活中对于社交场合的羞怯和担忧，或者对于公共卫生的不信任和担忧。
梦境中的“别人”可能是指在现实生活中所遇到的各种人，包括朋友、同事、家人、陌生人等。他们拉尿或溅到自己可能代表着你在这些场合中感到不适和尴尬，或者担心自己的隐私和尊严受到侵犯。
要解决这个梦境，可以尝试以下方法：。
1. 接受自己对于社交场合和公共卫生的担忧和羞怯。这可能是由于过去的经历和印象所导致的，但可以通过自我探索和理解来缓解这种情绪。
2. 尝试在现实生活中主动参与社交活动和公共场合，例如加入社交团体、参加公共活动等。这有助于自己更好地融入社会中，减少焦虑和尴尬的感觉。
3. 重新审视对于公共卫生的不信任和担忧，尝试理解其背后的原因和现实的情况。这有助于自己更好地应对公共卫生问题，同时减轻对于社交场合和公共卫生的担忧和焦虑。
4. 如果这种梦境持续存在并影响日常生活，可以尝试寻求心理咨询帮助。专业人士可以帮助探索这种梦境背后的原因，并提供有效的方法和建议来解决它。
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