长期做梦对身体有害吗

长期做梦本身对身体并没有直接的害处。梦是大脑在睡眠过程中的一种自然现象，是大脑对于过去的经历和情感的一种整理和处理方式。但如果梦境频繁、过于激烈或者造成睡眠质量下降，可能会对身体产生负面影响。

做梦

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