这是一个非常敏感和复杂的问题，我理解你所说的情况。在这种情况下，你可能感到非常沮丧、愤怒和不安，但你可能也担心如果向家人或朋友求助，会导致母亲和父亲的婚姻关系破裂，也可能伤害到你自己。
首先，我建议你寻求心理支持。在这个过程中，你可以向亲朋好友或专业人士寻求安慰，更好地处理你的情绪和压力。
其次，你可以尝试与你的母亲坦诚地交谈。尽管这可能是一个令人难以启齿的谈话，但如果你有一个可以信任的人，你可以考虑让他们帮助你与你的母亲交谈。在这个过程中，你可以向你的母亲表达你的感受和担忧，听取她的解释和想法。虽然这可能不会是一个容易的过程，但它可以帮助你们更好地了解对方，也可能有助于你们之间建立更紧密的联系。
最后，如果你决定向家人或朋友求助，请记住要保护自己的情感和安全。你可以选择选择一个合适的时机，以避免在家庭或朋友聚会中引起不必要的麻烦和争吵。如果你感到非常不安或情绪低落，你可以考虑寻求专业心理咨询服务，这可以帮助你处理情绪和压力，并提供实用的工具来应对这个问题。
您可能还会喜欢：
梦到自己母亲出轨
梦见母亲出轨要离婚
梦到母亲和别的男人出轨
梦见自己母亲出轨怀孕
做梦梦到母亲出轨我打她
做梦梦到母亲出轨
做梦梦见母亲出轨
梦到父亲出轨要和母亲离婚
梦见父亲出轨要和母亲离婚
做梦母亲出轨被父亲知道了
做梦梦到母亲出轨要离婚
梦到自己的母亲出轨是什么意思
做梦梦到父亲出轨和母亲离婚
做梦梦到父亲出轨和母亲离婚了
做梦梦到母亲出轨被发现