知道自己饿什么命是一个比较主观的问题，因为每个人的经历和口味都不同。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 观察自己的饮食行为：记录自己过去的饮食经历，看看自己喜欢或不喜欢哪些食物，哪些食物让自己感到饱腹，哪些食物会导致自己过度进食。
2. 尝试新的事物：尝试一些以前没有尝试过的事物，可能会发现自己的口味偏好。
3. 了解自己的身体需求：了解自己的身体需求，知道自己的饱腹度以及自己的饮食限制，比如是否有糖尿病或其他健康问题。
4. 咨询专业人士：可以咨询营养师或心理学家，了解如何根据自己的口味和需求制定适合自己的饮食计划。
5. 尝试饮食计划：尝试一些饮食计划，比如节食或轻食，看看哪种计划最适合自己。
请记住，饮食计划应该是适合自己的，而且不应该给自己的生活带来过多的压力。找到适合自己的饮食计划需要时间和耐心，但是了解自己可以帮助自己找到最适合自己的饮食习惯。
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