梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果你在梦中没有赶上和家人去旅游，可能会感到失望、焦虑或不安。
在这种情况下，你可以尝试通过自责或责怪自己来处理这种情绪。但是，这并不是一个健康的方式来应对情绪，而是应该意识到这是一种正常的反应。你可以尝试采取更积极的态度，例如，与家人沟通，让他们知道你的感受，让他们提供帮助和支持。
此外，你还可以尝试一些放松技巧来减轻焦虑和压力，例如深呼吸、冥想或瑜伽。你也可以与朋友或家人交流，分享你的感受，从中获得安慰和支持。
最重要的是，要记住这是正常的反应，不要过于自责或责怪自己。通过积极应对和寻求支持，你可以克服这种困难，并继续前进。
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