梦到出去旅游没赶上车，可能是因为在梦中没有意识到自己要去旅游，或者没有足够的准备时间去赶车。
如果感到失落或者失望，可以尝试通过以下方式来缓解情绪：。
1. 接受现实：承认自己错过了旅游机会，这可能是无法改变的。不要把责任归咎于自己，要保持积极的心态。
2. 联系旅行社或者旅游公司：如果已经支付了旅游费用，可以联系旅行社或者旅游公司，看看是否还有其他的解决方案，例如退款或者改期。
3. 寻找其他活动：如果错过了一个旅游机会，可以尝试寻找其他的活动来填补这个空闲时间，例如和朋友或家人一起去旅行、参加一些兴趣小组或者活动等等。
4. 学习新技能：利用空闲时间学习新技能或者爱好，不仅能够填补时间空缺，还能够提高自己的能力。
5. 保持积极心态：无论遇到什么困难，都要保持积极的心态，相信自己有能力应对，并且相信未来还有更好的机会等待着自己。
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