如果金牛座想分手并寻求挽回，那么应该坦诚地面对自己的感受，尊重对方的感受，并努力寻找解决问题的方法。
以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 了解分手的原因：金牛座可能会分手的原因是因为之间的沟通问题、没有足够的时间相处、对未来的规划不同等等。了解分手的原因可以帮助你更好地理解自己的问题，并找到合适的解决方案。
2. 给彼此一些时间：分手可能会让人感到很痛苦和失落，所以给彼此一些时间来冷静下来，并思考未来。如果你觉得已经准备好，可以尝试联系对方，但不要逼迫对方重新开始。
3. 坦诚地沟通：如果你觉得分手是因为之间的沟通问题，那么可以尝试坦诚地沟通，说出自己的想法和感受，并倾听对方的看法。开放的沟通可能会让你们更了解对方，也可能有助于找到解决问题的方法。
4. 寻找共同点：金牛座可能会分手是因为他们认为对方不够在乎他们。如果想要挽回金牛座，可以寻找你们之间的共同点，并展示给对方你的改变和努力。
5. 尊重对方的决定：如果金牛座已经做出了分手的决定，那么你应该尊重对方的决定，并尽量去接受这个事实。如果你仍然希望挽回金牛座，那么你应该尝试让对方知道你的改变和努力，但不要强求对方重新开始。
挽回一段感情需要时间和努力。如果你觉得已经尽了最大的努力，但金牛座仍然不想和你在一起，那么你应该尊重对方的决定，并继续前行。
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