梦见别人报复自己，是很正常的反应，大多数人都会有这样的担忧和恐惧。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 分析恐惧的根源：可以尝试思考一下，为什么自己会感到害怕？是因为害怕自己的安全受到威胁，还是因为担心自己的社会声誉或公众形象？了解自己的担忧根源可能会更好地应对它们。
2. 寻求帮助：如果真的感到害怕，可以考虑寻求专业的帮助，如心理咨询师或律师。他们可以帮助自己理解自己的担忧，并提供有用的建议。
3. 采取积极的行动：如果已经决定采取行动来应对这种恐惧，可以尝试采取一些积极的行动来缓解这种情绪。例如，可以锻炼身体，学习新技能或提高自信心。
4. 改变自己的思维方式：尝试用更积极的方式看待这种恐惧。给自己一些时间是冷静思考，不要让恐惧控制自己的思维。试着将注意力转移，做一些让自己开心的事情。
5. 不要让它变成现实：尽管这种恐惧可能已经存在了很长时间，但不要让它变成现实。尝试采取一些行动来减少这种恐惧，例如尝试与潜在的敌人交流并解决任何潜在的问题。
记住，这种恐惧是正常的反应，不要对自己过度苛求。如果感到非常困扰，可以寻求专业的帮助来获得进一步的支持和建议。
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