做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
如果最近总是做过去的人的梦境，这可能是由于对过去的事情、人物或者场景感到怀念或者过不去的事情而引起的。可能是因为在现实生活中遇到了一些挑战或者问题，但是没有得到满意的解决，因此梦境中可能会经常出现过去的事情和人。
如果这种现象持续影响着你的日常生活，不妨尝试通过一些方法来缓解。例如，可以尝试回忆一下过去美好的事情，思考如何现在就可以做得更好，或者寻求一些帮助来解决现实生活中的问题。同时也可以尝试放松身心，减少压力，例如练习冥想、瑜伽或者深呼吸等技巧。
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