梦境是一个非常个人化的体验，每个人所做的梦境都是独特的，会因人而异。因此，无法确定一个梦境是否代表老婆有外遇的征兆。
然而，可以参考一些常见的征兆和可能的解释，帮助自己更好地理解和处理梦境。
梦中出现老婆有外遇的场景，可能代表自己在某些方面感到不安全或担忧。这种梦境还可能是对婚姻关系或个人安全感的担忧。
梦中出现老婆和别的男人在一起，可能代表自己对老婆的不信任或担忧。这种梦境还可能是自己对婚姻关系的恐惧或不安。
如果一个梦境让你感到不舒服或不安，可以尝试通过记录梦境和情感反应来更好地理解自己的内心想法和感受。如果感到困惑或无法自己应对，也可以寻求心理辅导或咨询师的帮助。
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