梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果梦中有鬼附身自己的情景，可能代表在现实生活中对某些事情感到不满或者有压力，或者可能代表对某些事情感到无法控制。
如果这样的梦境持续出现并影响日常生活，建议寻求心理咨询师的帮助，以便找到更好的解决方案并减轻压力。此外，也可以尝试通过其他方式来减轻压力，如练习冥想、放松技巧或良好的睡眠习惯。
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