梦见自己死了，还看见自己的身体，可能是因为梦境中的死亡体验引发了内心深处的悲伤和失落感。梦境中的死亡体验可能是一种象征性的体验，可能与现实生活中的压力、不安和死亡感有关。
如果感觉这个梦境仍然困扰着你，可以尝试通过探索这个梦境的意义来更好地理解它。可以尝试思考你在这个梦境中体验到的情绪，并考虑这些情绪与现实生活中的哪些事情有关。你也可以尝试与朋友或家人交流，分享你的感受，获得更多支持和理解。
如果感觉这个梦境开始影响你的日常生活，例如导致你感到焦虑、失眠或失去兴趣，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你探索这个梦境的含义，提供支持和指导，帮助你摆脱这个梦境的困扰。
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