农历正月二十七宜忌

农历正月二十七是中国传统节日——惊蛰之后的第一天，标志着春天的到来。在这天，人们需要注意一些宜忌事项，以保健康平安。

1. 宜穿：惊蛰之后，气温逐渐回升，人们应适时减去棉衣，增加单衣，以适应春天的气候变化。

2. 宜食：惊蛰后，可以适当吃一些清淡、富含维生素的蔬菜，如菠菜、芹菜、花菜等，以养肝护肝。

3. 宜动：春季气温变化较大，人们应多参加户外活动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强身体免疫力。

4. 忌怒：春季主肝，肝主疏泄，情绪波动较大，应保持心情平和，避免过度愤怒，以养肝养颜。

5. 忌寒：惊蛰之后，气温仍然较低，人们应避免长时间暴露在寒冷的环境中，以免感冒。

6. 忌燥：春季空气干燥，人们应多补充水分，保持室内空气湿润，以免皮肤干燥。

7. 宜静：春季自然界万物生长较快，人们应保持的心态平和，避免过多的嘈杂声，以利于养心养神。