连续几天梦见自己死了，可能是因为生活中有一些挑战或问题需要解决，或者最近经历了一些令人沮丧的事情，导致自己对生死产生了担忧或焦虑。
如果这种梦境持续出现且影响到日常生活，建议尽快寻求支持。与亲朋好友交谈或寻求专业心理咨询可能会有所帮助。可以与心理医生或治疗师一起探讨这种梦境的可能原因以及如何应对它们。
此外，尝试找到一些方法来放松自己并减轻压力。这些方法可以包括锻炼身体、练习冥想或瑜伽、读书、听音乐或练习艺术创作等等。这些活动可以帮助缓解焦虑和压力，使更加平静和放松。
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