父母吵架妈妈离家出走怎么办

面对父母吵架和妈妈离家出走的情况，以下是一些建议：。

1. 保持冷静：尽量保持冷静和理智，避免参与争吵或者陷入情绪化的状态。这样可以更好地应对问题和帮助解决。

2. 与父母沟通：尽可能与父母沟通，了解他们的想法和感受。试着聆听双方的观点，表达你的关切和愿意帮助解决问题的意愿。

3. 寻求帮助：如果局势无法自行调解，可以考虑寻求专业帮助。可以咨询心理咨询师、家庭治疗师或婚姻咨询师，他们可以提供专业的建议和指导。

4. 寻找支持：如果你感到无助或困惑，寻找朋友、亲戚或其他亲近的人寻求支持。与他们分享你的情况，听取他们的建议和安慰。

5. 照顾自己：面对家庭的问题，往往会给个人带来压力和焦虑。尽量找到方式来照顾自己的身心健康，例如参加运动、学习放松技巧或者寻找自己感兴趣的爱好。

6. 谨慎处理：如果妈妈离家出走，保持冷静并且确保她的安全。如果你担心她的安全或者她没有与你联系，请考虑报警或者联系相关机构提供协助。