梦到好朋友去世可能是非常令人痛苦和困扰的经历。如果正在经历这样的情况，可以尝试以下建议来缓解痛苦和恢复心情：。
1. 给自己时间和空间来悲伤：不要试图强迫自己迅速恢复或掩盖悲伤。允许自己适当的时间来纪念和怀念好朋友，缓解痛苦和情感反应。
2. 找人倾诉：向亲朋好友、家庭成员或专业辅导员等倾诉自己的情感反应，获得支持和理解，减轻心理压力。
3. 找到一些方式来纪念好朋友：做一些自己喜欢的事情，例如听音乐、看电影、写作、绘画等等，或者参加一些活动，这些活动可以帮助自己转移注意力和情感，让自己缓解一些压力。
4. 寻求专业支持：如果感到无法应对自己的情感反应，或者遇到了其他问题，可以考虑寻求专业支持，例如找心理医生、社工等等。
5. 给自己一些积极的事情做：让自己保持忙碌和积极，可以让自己转移注意力和情感，同时让自己感到更加有活力和希望。
不要让这样的经历影响到自己的生活和情绪。虽然这很困难，但是您会逐渐恢复。
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