梦里醒来发现还在梦中

这种情况被称为“梦游状态”或“睡眠状态”。在梦游状态下，人们可能会感到自己身处于一个陌生的环境中，或者他们正在执行某些他们不记得自己做的事情。

虽然梦游状态可能看起来像是在做梦，但实际上人们仍然处于清醒状态。这意味着，如果你在梦游状态下遇到了困惑或危险，你需要唤醒自己并尽快离开那个地方。

如果经常出现梦游状态，可能需要考虑一下是否有其他健康问题或睡眠障碍，如失眠症或睡眠呼吸暂停。建议向医生或心理医生咨询，获得更多帮助和指导。