如果感觉牙齿掉了一颗碎渣，建议尽快就医，避免出现更严重的问题。以下是一些可能需要采取的行动：。
1. 观察牙齿：检查牙齿是否松动或者掉落。如果牙齿松动，可以试着用牙线将其固定。如果牙齿已经掉落，不要试图用手指将其捡起，以免破坏牙齿或者引起感染。
2. 清洁口腔：使用牙线或牙间刷仔细清洁牙齿周围的区域，以减少感染的风险。
3. 饮食调整：避免食用过硬或太热的食物，以免进一步破坏牙齿。
4. 就医：如果牙齿掉落或者松动程度较为严重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会进行口腔检查，也可能需要进行牙齿拔除手术。
保持口腔清洁和健康非常重要，如果发现任何牙齿问题，建议及时就医，避免引起更严重的问题。
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