如果牙结石掉了并且形成了坑洞，建议尽快就医，由专业医生进行处理。
在等待医生的治疗过程中，可以采取以下措施：。
1. 清洁口腔：使用温水和盐水漱口，或者使用牙线和牙间刷清洁牙齿和牙龈。
2. 使用口腔工具：使用牙线或牙间刷将口腔中的石块和污垢清除干净。
3. 饮食调整：避免食用过硬、过热、过酸或过甜的食物，以免加重牙齿问题。
4. 注意口腔卫生：早晚刷牙，使用牙线和牙间刷清洁牙齿，避免牙龈出血或炎症。
请注意，如果牙结石较大或数量较多，形成的坑洞较深，则需要接受专业医生的治疗，包括洗牙、刮除牙石、封闭牙龈等。
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