中午午休起来头疼可能是因为多种原因引起的，以下是一些常见的原因：。
1. 睡眠质量不佳：如果在午休过程中没有充分休息或睡眠质量不佳，可能会导致头疼。这种头疼通常不会很剧烈，但会持续一段时间。
2. 脱水：如果在午休过程中没有喝水或者喝的水不够，身体可能会脱水，导致头痛。
3. 压力：如果在午休前进行了激烈的运动或者任务，或者在午休期间处于紧张状态，也可能会导致头疼。
4. 饮食：如果在午休期间吃了过于油腻或者辛辣的食物，或者没有吃早餐，也可能会导致头疼。
5. 偏头痛：有些人可能患有偏头痛，这种头痛通常会在午休期间发作。
如果头疼持续时间较长或频率较高，建议咨询医生确定原因并采取相应措施。
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