夫妻宫相害是指在八字命盘中，夫妻宫被其他行星或天干地支所刑害，从而导致婚姻不和谐、容易受到外界干扰等情况。要化解夫妻宫相害，可以尝试以下方法：。
1. 改善沟通：夫妻宫相害往往是因为沟通不畅导致的，因此首先需要的是加强沟通。夫妻之间要坦诚相待，多沟通自己的想法和感受，了解对方的需求和想法，从而增进感情，化解矛盾。
2. 增强自信：夫妻宫相害的人往往容易缺乏自信，认为自己无法胜任婚姻生活。要化解这种情况，可以多培养自己的技能和能力，增加自信心，从而在婚姻生活中更加自信。
3. 选择合适的时间：在一些特定的时间，例如结婚纪念日、生日等，选择合适的时间出去约会、旅游等，可以化解夫妻宫相害。
4. 化解冲犯：如果夫妻宫在冲犯之地，例如寡妇年、破财年等，可以采取一些措施来化解。例如选择在合适的时间进行一些宗教仪式或者祈求，或者请亲友进行破解等。
5. 寻求外界帮助：如果夫妻宫相害无法自行化解，可以寻求婚姻咨询或者八字风水师的帮助，寻求适当的化解方法。
化解夫妻宫相害需要的是耐心、理解和努力，只要夫妻之间相互支持、共同努力，相信一定能够化解矛盾，走向幸福。
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