梦到自己脾气暴躁，砸东西，可能是因为在现实生活中遇到了一些挑战或困难，感到压力很大，需要释放情绪。
不过，砸东西是一种破坏性行为，不仅会对物品造成损坏，还可能对周围的人和物品造成伤害，应该在适当的方式和场合下进行释放情绪。
如果想控制自己的脾气，可以尝试一些放松身心的方式，如冥想、运动、写日记等，减轻情绪压力。同时，也可以尝试与亲友或心理医生交流，寻求帮助和支持，更好地处理自己的情绪和压力。
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