梦到自己暴怒砸东西，可能是因为在现实生活中遇到了一些挑战或困难，或者是一些不愉快的事情，导致自己感到愤怒和沮丧。
梦境中的暴力行为可能是一种宣泄情感的方式，可以帮助自己释放压力和消除不良情绪。不过，在梦中砸东西也可能会对自己的生活和他人造成伤害，因此需要注意合理宣泄情绪和避免对他人造成伤害。
如果发现自己经常做这样的梦，可能需要考虑一下自己的情感和行为方式，是否有不当的表达方式，需要寻求心理咨询帮助，找到更好的方式来应对自己的情绪和压力。
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