如果已经忘记了自己的出生时间，仍然可以尽可能准确地得知自己的生辰八字。以下是一些方法：。
1. 询问父母或家人：如果父母或家人仍然记得出生时间，可以询问他们记录在家族或家庭中的信息。
2. 通过出生证书：如果出生证书上记录了出生时间，那么这个信息就是准确的。
3. 借助互联网：有时，互联网上可以找到一些免费的在线生辰八字计算器。但是，请注意，这些计算器可能不准确，因此需要谨慎使用。
4. 寻求专业帮助：如果已经尝试了上述方法，但仍然无法确定生辰八字，那么可以寻求一些专业的帮助。一些亚洲文化机构或占卜师可能会提供这方面的帮助。
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