一般情况下，矫正牙齿的最佳时机是尽早开始，早期矫正能够更好地促进牙齿健康和发育。实际上，矫正牙齿的最佳年龄是年龄在5-7岁之间，因为这个年龄段，牙齿的发育已经完成了一大部分，但尚未完全定型。在这个年龄段进行矫正牙齿，可以有效避免一些不良习惯和不良习惯对牙齿的影响，例如牙齿排列不整、牙列问题、氟斑牙等。
当然，有些人可能会错过早期矫正的时机，或者在矫正过程中遇到困难，导致牙齿没有完全达到理想的位置。对于这些人，30岁后仍然可以进行牙齿矫正治疗。不过，随着年龄的增长，人的骨质密度也会相应减少，牙齿也可能会变得更加脆弱，因此矫正难度可能会增加。此外，有些人可能患有牙周病或其他口腔疾病，这些问题可能会影响牙齿矫正的效果。因此，如果30岁以后想要矫正牙齿，最好先咨询专业的牙科医生，根据具体情况制定合适的治疗方案。