梦境是一个非常个人化的体验，每个人所做的梦都是独特的，并不会对其他人产生影响。
如果发现自己经常做噩梦或噩耗梦，可能需要考虑一下自己的个人情况和生活中是否有什么压力或挑战。有时候，我们的担忧和不安可以转化为噩梦，因此重要的是要关注自己的情感状态并采取积极的措施来处理这些担忧。
如果感到自己的生命受到威胁，或者正在经历自杀危机，强烈建议尽快寻求专业帮助。与家人、朋友或心理医生交谈，寻求支持和指导，可以提供必要的支持和帮助。
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