但是，我可以给您一些建议来应对这种情况。
首先，如果您遇到了婚外情，您应该保持冷静，不要惊慌失措。您可以尝试与情人保持联系，但不要让您的伴侣发现。
其次，您应该考虑您的婚姻关系。您需要考虑您与伴侣之间的情感基础以及您们之间的承诺。如果您已经考虑了这些因素，并且您的伴侣也愿意与您重新开始，那么您可以尝试重新建立联系。
最后，您需要尊重您的伴侣和其他人。您需要避免在社交媒体或公共场合讨论您的情人或您的婚姻问题，以免引起不必要的麻烦。
面对婚外情，您需要保持冷静并谨慎处理，以尊重所有人。
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