但是，如果您正在经历或者担心您的丈夫有外遇或者不忠行为，我可以提供一些建议来应对这种情况：。
1. 坦诚交流：与您的丈夫坦诚交流您的担忧和疑虑。如果可能的话，找到一些合适的时间和地点，以便能够专注于并且集中精力地交流。在交流中，您应该表达您对他的关心和尊重，而不是责备或者攻击。
2. 寻求支持：如果您感到非常沮丧和愤怒，您可能需要寻求支持。您可以与朋友或者家人交谈，或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
3. 决定是否继续婚姻：最终，您需要决定是否愿意继续这段婚姻。这是一个非常个人化的决定，需要考虑很多因素，例如您们之间的情感联系，您的家庭和财务状况，以及您们之间的未来计划等等。
4. 寻求帮助：如果您感到无法应对您的问题，您可能需要寻求专业的帮助。您可以与家庭咨询师或者精神健康专家联系，获得帮助和支持。
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