小孩的睡眠需要根据他们的年龄和健康状况而定。一般来说，小孩需要每天9到11个小时的睡眠时间，但每个孩子都不同，所以需要根据他们的需要来决定具体的睡眠时间。
如果小孩已经学会了规律的作息时间，并且每天晚上都能在相同的时间入睡，那么他们通常需要保证每晚9到11个小时的睡眠时间。如果小孩还没有养成规律的作息时间，或者有其他健康问题导致他们难以入睡，那么可能需要根据医生的建议来确定所需的睡眠时间。
此外，建立固定的睡眠时间表也很重要，可以帮助小孩建立健康的生物钟，使他们的身体和大脑更容易适应。家长应该在小孩的作息时间中制定规律的睡眠时间表，并确保小孩在固定的时间入睡和起床。
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