梦到女儿丢了您感到着急是非常正常的反应，因为作为父母，您关心和爱您的女儿。
如果您感到非常担心和焦虑，可以尝试通过以下方式来缓解这种情绪：。
1. 自我冷静下来：当我们感到焦虑时，我们可能会变得情绪化或失去冷静。尝试深呼吸或自我冷静下来，可以帮助您冷静下来，更好地处理情况。
2. 寻找支持：您可以与家人、朋友或社区中的其他人分享您的感受，以获得支持和帮助。如果您感到焦虑和不安，寻求专业心理辅导可能也是一个好的选择。
3. 采取行动：您可以尝试通过采取行动来缓解焦虑，例如，与亲友一起寻找您的女儿，或者报警寻求帮助。
4. 保持开放的心态：尽管您可能会感到非常担心，但请记住保持开放的心态。您可能会想到一些好主意，或者从其他人的经验中获得帮助。
5. 寻求帮助：如果您感到无法应对焦虑，或者情况变得越来越严重，请不要犹豫，寻求专业心理辅导或医生的帮助。
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