梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果感到在梦中朋友没有邀请你一起参加他们的活动，你可以尝试以下方法来处理这种情况：。
1. 与朋友沟通：如果你感到被忽略或者被遗忘了，你可以试着与你的朋友沟通一下你的感受。问问他们是否他们有安排好的活动，是否他们需要你的帮助。
2. 自己参加活动：如果朋友没有邀请你，你可以自己参加一些活动。这并不是一件坏事，你可以邀请你的家人或者其他朋友一起去参加一些有趣的活动，享受一下独处或者与新朋友相遇。
3. 不要让情绪影响你的行为：即使感到失望或者生气，也不要让这些情绪影响你的行为。不要拒绝参加任何活动，即使感到不想去。相反，你可以试着找到一些愉快的事情来让自己放松和开心。
4. 接受现实：如果已经尝试了所有的方法，但是仍然感到失落和不安，那么可能需要接受现实。生命中有些事情是我们无法控制的，但是我们可以控制自己的态度和行动。不要让这个梦境破坏你的整个 day，继续享受你的人生。
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