梦到儿子不在了，哭醒了，可能是因为在现实生活中遇到了一些令你感到不安或沮丧的事情，导致你引发了这种梦境。
如果你感到这是一个真实的感受，建议寻求支持和安慰。与亲朋好友交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助，可以帮助你处理这种情感，并提供实际的建议和支持。
如果你认为这只是一个梦境，那么可以尝试通过放松和呼吸等方法来缓解紧张情绪，并尝试重新进入睡眠。
无论如何，请不要独自面对这种情感，一定要寻求支持和帮助。
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