如果醒来时发现自己坐着睡，可能有以下几种原因：。
1. 梦游：如果在梦中走动或进行其他活动，那么可能会忘记自己原本是躺在床上或睡在床垫上的。
2. 遗尿：如果在睡梦中排尿，那么可能会因为遗尿而醒来，发现自己坐在床上。
3. 姿势问题：有时候可能会因为姿势问题而醒来，例如因为肩膀不舒服或是因为被子太紧而无法入睡。
4. 呼吸问题：如果打呼噜或呼吸不畅，可能会在梦中醒来并发现自己坐着。
5. 意识丧失：在某些情况下，你可能在梦中失去了对自己的意识，并醒来时发现自己坐在床上。
无论是哪种情况，如果醒来时发现自己坐着睡，建议检查一下自己的睡眠环境和姿势是否正确，以确保能够更好地入睡和醒来。
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