这是一种常见的梦境现象，被称为“清醒梦”或“梦幻清醒状态”。在这种状态下，虽然你感觉自己已经醒来，但实际上你仍然处于梦境中。
这种现象通常发生在梦境的快速眼动期(REM)阶段，这是一种睡眠状态，脑电图呈现出类似清醒状态的高频率波形，同时出现快速的眼球运动和肌肉松弛。在这种状态下，梦境中的场景和情节通常更加清晰和生动，而且你可能会感觉自己正在控制自己的梦境。
虽然清醒梦是一种有趣的体验，但有时也可能会让人感到困惑或不适。如果你在梦中感到害怕、焦虑或不安，最好尽快从床上起来，避免在梦中继续体验这些情绪。
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做梦挣扎醒来却醒不来很真实感觉自己很抖
梦里感觉自己醒不过来
做梦感觉自己要死了醒不来
为什么会做梦哭着醒来的感觉
做梦感觉陷进去了醒不来
做梦是笑的醒来也感觉到笑了