梦境是我们大脑中的一种现象，是一种无意识的体验，通常不会对我们产生现实世界中的影响。
然而，如果经常或持续地感到威胁或害怕，可能需要寻求帮助或支持。如果这种感受与现实生活有关，比如与某个人或动物的关系，可能需要解决这些问题，以减轻或消除不安全感。
如果感到困扰或无法应对这种感受，请考虑咨询专业人士，如心理医生、社会工作者或其他专业人员。他们可以提供应对焦虑和恐慌的方法，并提供实用的工具和资源，以帮助处理这种情况。
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