“十龙九苦”是一个形容，没有固定的月份，每个时间段都有不同的烦恼和挑战。它指的是天气酷热，夏季最高气温可高达35度左右。我国位于北半球，所以气温最高的时间在7-8月。在这个季节，由于气温高、湿度大，加上白天日照时间长，人们容易出汗，水分流失多，从而导致中暑。
在十二个月中，气温最高的是7月，但气温的变化幅度在一个月内相对较小，所以很难确定某个月份最苦。不过，在我国大部分地区，7月份的气温相对较高，请注意防暑降温，确保健康。
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