夏至是指北半球的6月21日或22日，南半球的12月21日或22日。它标志着夏季的开始，同时也是一年中白天最长、夜晚最短的一天。
在中国，夏至通常标志着夏季的开始，但具体入伏的时间因地区而异。通常情况下，中国北方地区的入伏时间在7月初至7月中旬，而南方地区的入伏时间在6月底至7月初。但是一些地区，如青藏高原和内蒙古等地，由于其高海拔和气候特点，入伏时间可能会有所推迟。
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