做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。通常情况下，做梦会在REM(快速眼动)睡眠阶段发生，这是一种非常活跃的睡眠状态，脑部活动非常活跃，因此可能会做梦。
一些人可能会觉得做梦时醒来，但实际上他们并没有真正醒来，只是从REM状态中转换到了更深层次的睡眠状态。因此，有些人可能会觉得他们做完了整个梦境，但实际上他们并没有醒来。
做梦是非常正常的生理现象，不用过于担心。
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