梦见自己赶不上车而着急，可能是因为感到时间紧迫，或者担心错过重要的约定的关系。
可以尝试通过以下方式来缓解这种焦虑：。
1. 放松身体和思维：深呼吸、缓慢的肌肉放松和冥想都可以减轻紧张和焦虑。
2. 确定实际情况：如果确实赶不上车，可以尝试通过与相关人员联系来了解延迟情况和解决方案。
3. 优先处理重要的事情：如果已经决定要赶车，那么可以优先安排其他重要的事情，以确保自己在规定时间内到达目的地。
4. 接受现实并采取行动：如果已经尝试了上述方法，但仍然无法赶上车，那么可以尝试接受现实并采取行动，例如联系相关人员寻求帮助，或者调整行程计划。
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